Hướng dẫn bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là cần thiết tránh tình trạng thiếu canxi gây ra nhiều bệnh lý khác như chậm lớn, biếng ăn, còi xương,… Nguồn dinh dưỡng của trẻ sơ sinh chủ yếu đến từ sữa mẹ. Người mẹ sau sinh cần phải bổ sung được đủ 1000 mg canxi mỗi ngày mới có thể đáp ứng được cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Bài viết dưới đây CODY sẽ hướng dẫn bố mẹ cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách và hiệu quả.

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ

Trong cơ thể người Calci chiếm đến 1,5 – 2% trọng lượng của cơ thể, gồm 99% trong xương, răng, móng chân, móng tay, chỉ có 1% tồn tại trong máu. Tỷ lệ Calci trong máu chỉ có 1% nhưng cũng rất quan trọng đóng vai trò duy trì ổn định máu lưu thông, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh. Nếu nồng độ Calci thay đổi sẽ làm cho sự cân bằng canxi bị phá vỡ, hệ miễn dịch của trẻ cũng chưa tốt sẽ khiến sức khỏe trẻ yếu hơn và dễ mắc nhiều bệnh lý khác.

Canxi hỗ trợ bé phát triển chiều cao

Cấu tạo của xương chủ yếu được hình thành từ Canxi. Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển và hình thành cấu trúc khung xương nên việc bổ sung Canxi cho bé đúng cách rất quan trọng. Nếu bị thiếu canxi trẻ sơ sinh cũng sẽ dễ bị mắc bệnh còi xương, chậm lớn, răng yếu, dị dạng xương, xương biến dạng,…

Canxi giữ vai trò chỉ huy hệ thống miễn dịch, giúp phát hiện tác nhân có hại và truyền thông tin đi bảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó Canxi có thể tự kích hoạt bao vây tiêu diệt vi khuẩn có hại cho tế bào bạch cầu. Bổ sung canxi cho bé là rất cần thiết, giúp điều chỉnh cân bằng hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.

Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ

Trẻ sinh thiếu tháng có thể là nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ

Trẻ sơ sinh vẫn đang bú mẹ hoặc sử dụng sữa công thức. Vậy nên nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ có thể là do:

  • Trẻ sinh thiếu tháng, hàm lượng canxi chưa được tổng hợp và lưu trữ đủ.
  • Trong quá trình sinh trẻ bị ngạt hoặc thiếu oxy.
  • Trong quá trình mang thai người mẹ không cung cấp đủ lượng canxi
  • Chế độ dinh dưỡng của mẹ không đủ chất, thiếu canxi hoặc không hấp thu được.
  • Do cơ địa trẻ không hấp thu được canxi từ sữa mẹ.
  • Thiếu vitamin D do cơ thể trẻ không tự tổng hợp được kể cả đã tắm nắng thường xuyên.

Những biểu hiện ở trẻ thiếu canxi

Thiếu canxi khiến trẻ hay giật mình và khóc thét về đêm

Trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh khi thiếu canxi sẽ có những biểu hiện như:

  • Đổ nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ
  • Trẻ hay giật mình về đêm, khóc thành những cơn khóc thét kéo dài nhiều giời hoặc cả đêm. Nghiêm trọng hơn trẻ khóc lâu có thể dẫn tới khó thở
  • Co cứng toàn thân, đỏ và tím tía mặt
  • Thiếu canxi trầm trọng gây ra tình trạng trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, răng mọc chậm, không đều, răng yếu
  • Rụng tóc thành đường vành khăn ở sau gáy
  • Hay vặn mình, nôn trớ sữa
  • Bỏ bú sữa mẹ

Cách bổ sung canxi đúng cách cho trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh

Theo các chuyên gia y tế, trong giai đoạn từ lúc mới chào đời cho đến 6 tháng tuổi thì trẻ cần 200 mg canxi mỗi ngày. Khi trẻ càng lớn thì nhu cầu canxi của cơ thể càng ngày càng tăng cao. Việc bổ sung canxi cho bé sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phát triển của trẻ, tăng chiều cao, xương răng chắc khỏe.

Trẻ sơ sinh vẫn chủ yếu là nhận nguồn sữa từ mẹ. Vậy nên để bổ sung canxi cho bé thì người mẹ cần phải bổ sung đủ lượng canxi. Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp mẹ tăng lượng canxi trong sữa:

  • Bổ sung một số loại thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, ốc, súp lơ xanh, cải xoắn,…
  • Bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều vitamin K đây là yếu tố giúp hình thành lên osteocalci hỗ trợ quá trình tích tụ canxi vào trong xương.
  • Nếu mẹ thiếu canxi ở mức độ nặng cần phải thăm khám bác sĩ và để được hướng dẫn cụ thể.
  • Mẹ cũng cần bổ sung kết hợp với thực phẩm chức năng bổ sung canxi để cân bằng dinh dưỡng bởi cơ thể chỉ tiếp nhận khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Canxi Ngựa bạch là sản phẩm canxi hữu cơ 100% xương non ngựa bạch và hơn 10 loại dược liệu quý từ thiên nhiên. Trong đó chứa 17 loại acid amin, có đến 10 loại acid amin mà cơ thể người không thể tự tổng hợp được.

Tắm nắng mỗi buổi sáng để hấp thu vitamin D cho bé

Ngoài bổ sung canxi cho bé bằng sữa, mẹ có thể cho trẻ sơ sinh tắm nắng vào 7-8 giờ sáng khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày. Trẻ sẽ hấp thu vitamin D qua da, đây là chất dẫn xuất hỗ trợ quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi vào xương, răng của trẻ.

Qua bài viết trên đây CODY đã cung cấp cho mẹ hiểu rõ hơn về vai trò cũng như nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu canxi, đồng thời cũng đã hướng dẫn cụ thể cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích với bố mẹ đang chăm con nhỏ hoặc có kế hoạch chuẩn bị sinh em bé. Chúc mẹ và bé sẽ luôn khỏe mạnh!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.